月底不用吃土!「那个女生」教你神技 1枚铜板吃1餐

生活中心/综合报道

在这万物皆涨,只有薪水不涨的时代,开源很重要,节流也不可少!知名土豆r「那个女生 Kiki」製作一支50元在全联饱餐一顿的影片,一共有4道料理可以选择,有甜点、有咸食,还有超养生、超营养的选项,让民众到了月底荷包见底时,还保有一点小确幸。

◆大波露巧克力吐司与布丁吐司

Kiki製作了一支名为「挑战用50元吃全联!内行才知道的超省钱吃法!?」她向网友介绍4种简单、便宜又好吃的料理。第一道堪称是Kiki本人的最爱,因为一样的食材有2种吃法,是「吃土」时期又想吃甜点的最佳选择。她先到卖场买了,全联的鲜奶吐司一包6片29元、一组统一布丁3个30元、大波露巧克力一组3片29元,整体计算下来得花88元,但进入实际操作层面,根本无须这么多材料,只需要使用两片吐司大约10元、一个布丁10元、一片大波露巧克力也是十元铜板价。整体购买的食材如果不嫌腻可以吃上三餐。

Kiki分享,有网友告诉她好吃秘诀,只要拿出一片鲜奶吐司,再将一整片大波露巧克力放到吐司上,接着放进微波炉或烤箱加热,这时候,当大波露巧克力融化后变成的巧克力酱,会比市面上一般的巧克力酱还要好吃,等到加热完成,再用汤匙涂抹均匀,第一份甜点就完成了。Kiki吃完后表示,味道比巧克力酱更浓郁,她认为或许只要放半片大波露巧克力就足够,以购买的食材价格换算下来,一片吐司约莫5元,半片巧克力也是5元铜板,如此一来只要花费10元就能吃到味道超浓郁的巧克力吐司。另外Kiki提醒,使用微波炉容易变硬,建议用烤箱味道会更好。

Kiki继续製作第2份甜点「布丁吐司」,她先把土司去边,再把吐司白色部分切成8等份,将30公克的水倒入碗中,Kiki表示,也可以加入冬瓜茶或牛奶,然后把吐司放入并泡软。Kiki说明,只要将吐司块都均匀沾湿,看起来湿湿的就泡够了。第2步把布丁捣碎,再盖在吐司里面,放入微波炉微波2分钟,第2份甜点也诞生了。Kiki提到,据说放凉比较好吃,但她等不及想嚐热的,没想到吃了一口后惊为天人,她说吐司瞬间变得很像蛋丝,一咬就滑进喉咙,加上吐司因为泡水过后比较湿润,多少冲淡布丁的甜腻!

◆金针菇铁板麵

第二道料理需要準备鸡蛋(一盒约42元)、金针菇(1包约16元)、铁板麵(1包29元),Kiki说明,先倒入一碗水在锅子里,再倒入酱包,水滚后依序加入1包金针菇、1颗鸡蛋,等3分钟后,料理就完成了。她认为这样的份量是真的可以吃很饱。

◆燕麦鲜奶蛋粥

第三道Kiki準备了1包燕麦(500公克36元)、鲜奶(1小瓶29元)、鸡蛋(1颗4元)。她先準备一碗水,然后倒入约200公克的燕麦,再加入一碗水,煮沸后,转小火,慢慢煮,等燕麦将水分收乾,倒入鲜奶,待鲜奶滚后,将打匀的鸡蛋淋到燕麦上。Kiki看到成品后,赞叹超大一碗!至于味道方面,她表示,吃起来好像粥,有鲜奶香气,是很健康的一顿料理。

◆爆肉里肌堡

最后Kiki拿出1个6元的汉堡麵包,她表示,其实这是全联最便宜的麵包,然后再拿出一盒44元的三明治专用里肌猪排肉片,里面共有4片。Kiki以乾煎方式处理肉片,不放油用肉片本身油份,再洒上黑胡椒盐,肉片煎好就能开动了。Kiki说,真的很像在吃汉堡,万博manbetx官网而且夹两块肉就很满足了耶!她表示,觉得乾煎肉片无聊的话,还可以刷烤肉酱、腌製、加上生菜沙拉等,变化很多,是呷粗饱用的。